Livro de auto ajuda da resultado?

Autoajuda, auto aperfeiçoamento, amor próprio, como você quiser chamar esses livros existem tantos deles por aí que é difícil saber quais livros de autoajuda realmente valem a pena ler e quais são uma besteira total. Quase sempre leio pelo menos um livro de ficção e um livro de autoajuda, então já li alguns no meu dia. Meu detector dispara rapidamente, mas os que deixam um impacto poderoso eu acho que volto sempre. Sem falar em mandá-los para pessoas que amo. Então, pensei em reunir alguns dos meus livros de autoajuda favoritos que realmente valem a pena ler para inspirá-lo a aprender uma ou duas coisas agora.

Não, não importa, o mundo da autoajuda tenta convencê-lo (e tem sucesso em muitos casos) de convencê-lo de que você é o responsável, por uma série de razões, sendo as principais : sua mentalidade é ruim, então, você não merece o sucesso que tanto almeja; e o sucesso sendo uma coisa escorregadia, acabou em mãos mais generosas, mãos menos negativas que as suas.

A realidade é que a sociedade moderna, como instituição, de alguma forma conseguiu transmitir ao próprio indivíduo sua incompetência e incapacidade de nos dar um projeto de vida integral. Se o seu negócio ou a sua carreira fracassam, você é o único culpado, não há outro motivo. Você não se esforçou o suficiente, não trabalhou duro o suficiente e definitivamente não exigiu o suficiente de si mesmo como deveria. Você não deve procurar respostas em nenhum outro lugar. Pense em todas as vezes que você não fez algo porque não se sentiu bem o suficiente para fazê-lo. Não se candidatou ao emprego que queria porque achava que não era qualificado? Desistiu de escrever aquele romance porque se convenceu de que suas ideias não estavam à altura? Ou se pegou reescrevendo e-mails para que fiquem bem redigidos (e as pessoas não acham que você é muito agressivo)? Sim você provavelmente é um perfeccionista. Mas é hora de desaprender tudo que você pensava que sabia sobre como ser corajoso

Melhores livros de autoajuda:  um para quem sofre de ansiedade

nº 1: verifique as credenciais do autor. Provavelmente, você está esperando que o conselho que lhe darei seja procurar autores com doutorado em psicologia ou áreas afins. Você pode imaginar que os únicos autores de autoajuda que valem a pena dedicar seu precioso tempo e atenção têm anos de treinamento profissional na academia e nas ciências. Todas as outras coisas sendo iguais, você está certo. Bom trabalho; você começou muito bem! Sim, é melhor se um autor de autoajuda inscreveu um certo número de cursos, contribuiu para um certo número de estudos científicos e forneceu um certo número de horas de serviços profissionais. No entanto, lembre-se de que o treinamento e a experiência do indivíduo contam apenas parte da história. Você não pode julgar um livro de autoajuda inteiramente pelo pedigree acadêmico de seu autor.

Muitas das pessoas que incluem seus nomes em um livro de autoajuda não escrevem 100% de seu conteúdo. Eles fizeram parceria com escritores fantasmas que traduzem seus elevados pronunciamentos acadêmicos em palavras na página que o leitor médio pode compreender. É antiético para os psicólogos deturpar seu trabalho para o público, então você está protegido nesse sentido. No entanto, lembre-se de que você está lendo uma versão de seus conselhos de especialistas que foi alterada para a imprensa popular. Parte dela pode ser diluída, mesmo que ainda seja tecnicamente “precisa”. Como resultado, um tratamento que funciona quando um clínico o usa pode não funcionar quando é traduzido em termos leigos. Quanto mais garantia você tiver de que o autor realmente foi o autor do livro, mais próximo o conselho do especialista estará dos tratamentos que comprovadamente funcionam. Não hesite em fazer uma pesquisa rápida no Google sobre o autor e rastrear seu treinamento e experiência e certifique-se de que corresponda à experiência que o autor afirma ter. Você também pode verificar se o autor escreveu livros que não são para o público leigo, mas que seriam perfeitamente compreensíveis para um não profissional. Isso pode lhe dar dicas adicionais que você não encontrará em uma versão psíquica pop do trabalho do autor.

Em segundo lugar, os especialistas também podem ter sido especialistas em algum momento, mas, desde então, perderam a aceitação das pesquisas mais recentes. A pesquisa pode ter mudado, assim como o conselho baseado em intervenções que não são mais recomendadas. Eles também podem não estar mais praticando na área de especialidade do livro. Antes de fazer sua compra, então, escaneie o conteúdo do livro e verifique a data em que ele foi realmente escrito e tenha cuidado com um livro escrito antes (para ser generoso) dos anos 1990. Ainda melhores são as datas de copyright mais recentes, que refletem o pensamento mais recente na área, significando uma data de copyright não anterior a 2005. Se você estiver convencido de que o autor é uma fonte legítima e que, embora seja um livro popular, a pesquisa parece sólida , você pode prosseguir para examinar o valor específico do livro para você.

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